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L’alphabet des marathons… en doublon !

Mon pari est le suivant : réaliser l’alphabet des marathons, trails longs ou ultras en doublon. 

 

Pour chaque lettre de l’alphabet, le principe est de participer à un marathon ou un trail difficile. 

Afin de disposer de suffisamment d’opportunités, il est possible d’associer :

le nom de la course, la ville ou le lieu de départ/d’arrivée ou le nom du sponsor de la course. 

 

Liste des marathons courus ou prévus :

(mise à jour effectuée le 05 juillet 2020)

 

A

A comme Aspire International 6:50 Ultra race – Doha – 50 km – 06 mars 2014 – 5h11’44″ (12)

A comme le Maratrail de l’Artois – Bruay-La-Buissière – 42 km – 24 août 2014 – France – 5h00′-40″ (14)

B

B comme Beyrouth – Bloom Beirut Marathon – Liban – 42 km – 11 novembre 2012 – 3h57’42″ (5)

B comme Berlin – BWM Berlin Marathon – Allemagne – 42 km – 29 septembre 2013 – 3h55’18″ (8)

C

C comme Cheverny – France – 42 km – 06 avril 2014 – 4h10’35″ (13)

C comme Cléder – La Clédéroise – France – 50 km – 12 juillet 2015 – 5h41’48″ (17)

D

D comme Dubaï – Standard Chartered Dubaï Marathon – Émirats Arabes Unis – 42 km – 27 janvier 2012 – 3h46’11″ (3)

D comme Doha – Oreedoo Doha Marathon – Qatar – 42 km – 10 janvier 2014 – 4h08’11″ (10)

E

E comme Ecotrail de Paris – 50 km (1000 m. de dénivelé positif) – France – 21 mars 2015 – 5h47’50″ (16)

E comme Ecotrail de Paris – 45 km – (900 m. de dénivelé) France – 18 mars 2017 – 5h09’38 »(21)

F

F comme Forges-les-eaux – Marathon du Terroir Brayon – France – 42 km – 30 juin 2013 – 3h56’42″ (7)

F comme Fleurie – Marathon du Beaujolais – 42 km -  22 novembre 2014 – 4h15’59″ (15)

G

G comme Guécélard – Marathon de Guécélard – 42 km – Sarthe (72) – France – 29 octobre 2017 – 4h24’54 » (23)

H

H comme Hippodrome de Boitsfort – Écotrail de Bruxelles – 22 km – 330D+ – Belgique – 07 septembre 2019 – 2h10’02 »

I

J

K

K comme Kribi – Bolloré Marathon de Kribi – Cameroun – 42,7 km – 24 avril 2016 – 1ère édition ! – 4h49’15″ (20)

L

L comme Londres – Virgin London Marathon – Grande-Bretagne – 42km – 21 avril 2013 -  4h00’13″ (6)

L comme La Chèze – Trail du Blues – La Chèze – France – 18km – 21 septembre 2019 – 2h16’42 »

M

M comme Mont-Saint-Michel – Marathon de la baie du Mont-Saint-Michel – France – 42 km – 29 mai 2011 – 3h41’13″ (2)

M comme Meudon (l’observatoire de Meudon – 92) – Écotrail de Paris – France – 30 km – (600 m. de dénivelé) – 18 mars 2018 – 3h39’09″ et 3h07’03 » le 16 mars 2019

N

N comme Nice – Marathon des Alpes Maritimes Nice-Cannes – France – 42 km – 14 novembre 2010 – 3h47’20″ (1)

N comme New York – The ING New York City Marathon – USA – 42 km – 03 novembre 2013 – 4h28’55″ (9)

O

O comme OXFAM Trailwalker d’Avallon – Trail en équipe de 4 dans le Parc naturel régional du Morvan (en moins de 30h) – France – 100km – 16 et 17 mai 2020, reporté en 2021 (COVID19) : 11 et 12 septembre 2021

O comme Observatoire de Meudon – 92 – Ecotrail de Paris – 30 km – (600 m. de dénivelé) France – 16 mars 2019 – 3h07’11″

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P

P comme Paris – Le Marathon de Paris – France – 42 km – 15 avril 2012 – 3h58’07″ (4)

P comme Pays Basque – Le semi de Bidarray (trail) – 21 km – 20 juillet 2013 – 1400 m de dénivelé – + de 4h

Q

R

S

S comme Schneider Electric Marathon de Paris – Paris – 42 km – 14 avril 2019 – 4h07’18″ (24)

T

T comme Terroir Brayon marathon – Forges-les-eaux – 42 km – juin 2017 – 4h15’53″ (22)

T comme (Winter at) Tantora Festival – Al Ula – Arabie Saoudite – 45 km – 08 février 2020 – 5h49’05″ (25) 

U

V

V comme Trail de la Vésubie – 1 400 m de dénivelé avec pour point culminant le sommet du Caïre Gros à 2 087 m d’altitude – Saint-Martin-Vésubie – France – Mercantour – 25 km – 27 août 2017 (avec Angélique 3h56’56 ») – 4h06’35″

W

W comme Wadi Bih Run (1 000 m. de dénivelé) – Sultanat d’Oman – 50 km – 07 février 2014 – 6h08’30″ (11)

X

Y

Y comme Yaoundé – Cameroun – 40 km – 28 février 2015 (non officiel) – 4h08 (42 km en 4h23′) (18)

Y comme Yaoundé – Cameroun – Marathon de la Saint Valentin – 1ère édition – Yaoundé-Obala – 42 km – 14 février 2016 – 4h35’12″ (19)

Z

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Mes temps de référence à ce jour :

5 km        23’25″ (18 février 2013 lors du President’s Day at the army base in Qatar)

10 km      46’53″ (26 septembre 2010 à Bagneux)

semi-marathon      1h44’16″ (23 mai 2011 lors du marathon du Mont-Saint-Michel)

marathon     3h41’13″ (23 mai 2011 au Mont-Saint-Michel)

50km      5h11’44″ (06 mars 2014 à Doha)

 

Dix bonnes raisons de courir le semi de Bidarray

Dix bonnes raisons de courir le semi de Bidarray dans Semi-marathons 2-300x168

  • terminer un semi- marathon en un temps supérieur à celui de votre dernier marathon
  • tester votre courage, être fier
  • se rendre compte de la puissance des premiers coureurs
  • manger le meilleur gâteau basque du pays à la pâtisserie Naud Bertrand
  • retrouver les sensations des courbatures (d’ailleurs on y pense déjà pendant l’ascension, on sait que les deux jours qui vont suivre vont être difficiles et les incidents suivants confirment votre impression : au km 14, un homme par terre avec les secours, au km 16, un homme s’écroule, les jambes défigurées par les crampes, on pense aux chutes et on essaie d’être prudent – prendre des risques est inévitable et fait partie du jeu…)
  • alterner « Oh que c’est beau, quelle chance j’ai ! » avec « P… dans quoi je me suis fourrée ! »(« Gronde tes chaussures, me conseille un coureur confirmé, ça va te faire du bien »)
  • engager des conversations sympathique avec les autres concurrents (« et vous, à quoi pensez-vous quand vous courez ? » « Au chien que mon fils veut acheter et qui va nous coûter un max », « à l’anniversaire de mon frère… » « surtout pas au travail !… »)
  • être impressionnée par le physique athlétique des coureurs habitués à la montagne (quand je serai grande, je veux être comme eux !)
  • savourer les activités parallèles (traverser les gorges de la vallée de la Nive en rafting avec notre super guide David, monté sur pile électrique qui balance ses clients dans l’eau froide et se jette sur les autres embarcations pour les faire chavirer, suivre un match de pelote basque…)
  • profiter de la course pour caler deux semaines de vacances au pays basque (oui, car le semi et le marathon ont lieu autour du 20 juillet !) et pratiquer la randonnée, s’isoler aux chalets d’Iraty, se balader dans Saint-Jean-Pied-de-Port, dîner à l’auberge à Larrau, traverser le pont suspendu d’Holzarte…

Le semi-marathon de Ras El Khaïmah

 Un semi-marathon d’exception dans un petit pays des émirats…

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Je n’avais pas couru de semi-marathon depuis 2011 à Antony, lors de ma préparation pour le marathon du Mont-Saint-Michel.

En allure seuil, je l’avais terminé en 1h46″. Le semi de RAK est réputé dans la région. Rapide, idéalement placé (date et température, parcours plat et roulant, peu de participants, très bonne organisation), ce semi m’était chaudement recommandé par les collègues du DBCR. Je me suis inscrite d’autant plus que mon amie Oumhani venait avec moi (premier semi qu’elle termine brillamment en 2h09). Sur place, je retrouvais également Mohd Syafei, d’autres membres du club que j’apprécie beaucoup pour leur courage et persévérance notamment et Otmane, l’organisateur du semi-marathon de Qtel à Doha (et du futur marathon Qtel Doha !).

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Ras el Khaïmah ou Ras al-Khaimah, en arabe رأس الخيمة, Rāʾs al-H̱aymah, littéralement « Tête de la Tente », est un émirat des Émirats arabes unis, dont la capitale qui lui doit son nom est la ville de Ras el Khaïmah.

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Au loin, les montagnes Al Hajar et au-delà, on devine Oman (notre destination en avril ;-) ) l’un des plus grands producteurs de ciment de la région du Golfe. La chaîne de montagnes d’Al Hajar contient des gisements de calcaire de haute qualité.

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La topographie naturelle de Ras Al Khaimah aux 65 kilomètres de plages de sable ensoleillées, la chaîne de montagnes d’Al Hajar, les vastes plaines de désert dans la région centrale et la ceinture verte dans la région du sud ont contribué au succès de Ras Al Khaimah en tant que destination de choix.

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Départ du semi à 7h du matin. Le temps est parfait. 1505 coureurs inscrits. Le top des élites est présent à la course.

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Statistics
Entrants: 2122
Starters: 1505
Finishers: 1483
Avg. Finish Time: 02:03:00

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Les premiers sont kenyans : Geoffrey Kipsang Kamworor termine en 58’54″ », Stanley Biwott en 58’56 » et Feyisa Lilesa Genechu (femme) en 59’25 ».

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Et c’est parti ! Bénéficiant d’un dossard préférentiel pour avoir déjà couru un semi en moins de 1h45, je pars juste derrière l’élite et les compétiteurs ! J’ai de la place et je n’ai pas besoin de me frayer un chemin pour me lancer ;-)

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Les conditions sont parfaites : météo, ambiance, parcours. Je fais tout ce que je peux pour rester sous les 4’50″ au kilomètre.

Je termine en 1h45’02″ avec de bonnes sensations…

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62/505 femmes

 

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Trois jours après le semi de RAK, DBCR est invité au President’s Day sur la base militaire américaine au Qatar. Le départ des 5 km est à 6 heures du matin (lever à 4h !). Je réalise ma meilleure performance  en 23’25″ et arrive troisième femme.
Je suis très fière d’Angélique qui a également battu son record de plus de 3 minutes ! Elle boucle les 5km en 25’20″ (soit 5’05″ du kilomètre) et arrive dans les 12 premières femmes.

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