Les courses organisées au Qatar

Aspire

Aquathon Series

Les courses organisées au Qatar  dans Course à pied plonge-244x300

500 mètres nage suivis de 5 km de course à pied pour les adultes, Aspire propose également des distances adaptés aux enfants.

La série des aquathons se déroulent entre novembre et février. Cette année, devant le succès de l’évènement, un 6ème aquathon est organisé fin mars.

  

http://www.aspirezone.qa/events/Aquathon2013/homepage.aspx

 

The Torch Staircase Run

Courir et gravir 1034 marches/51 étages !

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http://www.aspirezone.qa/events/torchstaircaserun2013/homepage.aspx

The 5K Khalifa Stadium Fun Run

Courir dans le stade Khalifa à Aspire est une chance à saisir. Tous les types de coureurs sont présents. Le parcours est loin d’être plat, puisqu’il nous emmène grimper les escaliers des tours du stade. Les descentes par les rampes lisses permettent d’accélérer de manière surprenante. À faire absolument !

https://www.youtube.com/watch?v=qTXmeJgEHcU

 

http://www.aspirezone.qa/events/FunRun2013/homepage.aspx

 

Qtel/Oreedoo

10K

half marathon

marathon

Pour la première fois au Qatar, en janvier 2013, un semi-marathon est organisé. C’est Otmane Lazrak, originaire de Casablanca, qui s’occupe de tout. Le même jour, un 10km et une course pour les enfants sont prévus. Les trois épreuves remportent un vif succès. À ce jour, Otmane travaille à l’organisation du marathon de Doha qui aura lieu le 10 janvier 2014 (un marathon le jour de mon anniversaire : je suis comblée !).

 

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Angélique réalise un podium !

Al Khor

5K – 10K
Aux alentours du 10 mars, Al Waha Club Al Khor Community organise un 10km et un 5km. Al Khor est situé au nord de Doha et les courses se déroulent au sein d’un compound.

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Hischam (alias Rock !), notre coureur préféré et le plus assidu !

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Quelques membres du DBCR !

Doha College

10K

Chaque année à la mi-novembre, la communauté de Doha College organise un 10km. En 2012, cette course a eu lieu au Pearl. En 2013, elle s’est déroulée à Aspire. 

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5K Night Run

http://www.premiermarathons.com/event/The_Night_Run

Nouveau, à partir du 21 mars 2013, Doha College organise un 5k à 10h du soir.

 

Dolphin Doha Dash

5K

À Losail, sur le circuit de formule 1, une course est organisée le jour de la fête nationale du sport au Qatar qui a lieu le second mardi du mois de février.

Une course de 3km est prévue pour les plus jeunes.

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Mon collègue runner : Syafei !

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Le circuit de Losail au nord de Doha

 

Qatar Foundation

Biathlon

Fin mars, la Fondation du Qatar organise un biathlon (nage et course). Des athlètes de très haut niveau sont présents.

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Sharq hotel six senses spa

7,5K et 15K charity run

Plusieurs courses sont organisées par la spa Six senses tout au long de l’hiver. Deux distances sont proposées 7,5 ou 15km. Le parcours se déroule le long de la corniche au choix en aller simple (une navette vous ramène au point de départ) ou en aller-retour.

Une bonne ambiance assurée !

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« Marathonnez » de A à Z…

La course à pied est une passion grandissante et addictive. Au début, on court pour se maintenir en forme. On s’inscrit à une course, puis deux. Très vite, on se lance les premiers défis. L’ivresse s’installe, l’âme et le corps  réclament plus de sensations, l’euphorie, le sentiment d’exister.

On me dit « globe-trotteuse », courant partout où je me rends, voyageant pour me rendre à une course.

C’est au gré des événements et des rencontres que l’idée de courir l’alphabet des marathons m’est venue.

« Mais après quoi cours-tu ? » me demande-t-on souvent.

Défi, thérapie, drogue, idée saugrenue, triomphe, obsession, provocation, objectif, évasion, danger, rythme, sourire, piment… mode de vie aussi…sont les réponses qui se valent toutes !

RAK2  27 janvier 2012

C’est au Liban, où j’ai eu le bonheur de vivre pendant presque dix ans, que je chausse mes premières runnings, bouclant mes premiers 10km à Beyrouth en 2005.

De retour en France après les événements de juillet 2006, comme la marge est grande et le désespoir profond, je décide de progresser, de lutter à ma façon, et je signe une première inscription au Running Club Vandœuvre.

http://rc.vandoeuvre.free.fr/

Là, grâce à une équipe de coureurs exceptionnels et deux entraînements par semaine, je passe des moments conviviaux inoubliables : soutiens et encouragements, trails en forêt, fêtes…

Grâce au RCV, je cours mon second 10 km sous la barre des 1h. Je continue à m’améliorer jusqu’en 2008 où je quitte la région (je retrouve cette fabuleuse bande de coureurs en juin 2014 en participant aux six jours du Toulois – course de 81 km en six étapes).

De mon passage au RCV, je me souviens particulièrement du fameux « Trail des lumières » : 34 km dans les bois de Villers-les-Nancy, en partie de nuit, avec les lampes torches et par équipe de deux. Ma coéquipière, Colette, est une vétérane chevronnée, j’essaie de ne pas la décevoir : nous terminons en 3h05, ravies et épuisées.

De 2008 à 2011, je découvre la région parisienne où je deviens membre actif du Club de Fontenay – Clamart – Le Plessis – Robinson. Je passe à 5 entraînements par semaine et grâce à mon coach préféré, Dominique Calassou, je réalise un chrono de 46’53″ aux 10km de Bagneux, 1h44’16″ au semi (chrono réalisé lors de mon second marathon) et je boucle mon premier marathon en 3h47’20″ suivi d’un second en 3h41’13″ au pied du Mont Saint Michel. 

Ce sera le début d’une série.

Je me lance alors dans le pari de réaliser l’alphabet des marathons, trails longs ou ultras… en doublon. Le principe est simple : pour chaque lettre de l’alphabet, réaliser deux marathons, trails ou ultras dont le nom ou le lieu de départ commence par cette lettre.

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En septembre 2011, je déménage à Doha, au Qatar. Au début, avec 42 degrés et un taux d’humidité allant jusqu’à 70%, les entraînements sont difficiles. Je perds en vitesse, je ne peux pas faire de sortie longue.

Je rejoins le Doha Bay Running Club (DBCR), une 60taine de membres actifs de nationalités et de niveaux différents. De septembre 2011 à juin 2014, ce groupe d’athlètes me soutient énormément et m’apprend à gérer la chaleur.

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https://www.facebook.com/groups/dohabayrunningclub/

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Influencée par mes collègues du DBCR, j’accumule les sorties longues et les défis toujours plus extravagants tels que le trail du Wadi Bih au Sultanat d’Oman (50km), suivi de près par un second 50 km expérimental à Doha au Qatar. J’affronte les G. I. sur la base militaire américaine, on se lève à 4h30 du matin pour participer aux sorties longues du vendredi matin.

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En septembre 2014, je change de terrain et pars vivre à Yaoundé, capitale politique du Cameroun. Là, peu d’options permettent de courir à l’extérieur : un premier circuit comprenant l’ascension du Mont Fébé (1050 m. d’altitude, 300 m. de dénivelé positif sur 3 km environ) est possible ainsi qu’un circuit de 2 km le long du « Parcours Vita », parcours sportif aménagé par le ministère de la défense (1 km de descente/1 km de montée).

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Courir en ville reste une option possible à condition d’être prudent à la circulation et de ne pas en abuser sous peine de développer des problèmes respiratoires. La ville est assez polluée, les gaz d’échappement ne laissent aucune chance aux piétons. 

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Je tente parfois le tout pour le tout et, toujours accompagnée, je me lance sur des terrains improbables.

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Un an plus tard, de plus en plus de coureurs me rejoignent dans ma passion. En septembre 2015, avec Georges Michel, nous créons « Y-aoundé Running ». Le groupe d’une trentaine de coureurs se constitue rapidement et nous organisons plusieurs courses par an :

Yaoundé-Obala marathon (avec 66 participants à sa dernière édition)

Le No-Fun Run au parcours Vita

Le semi Mont Fébé-Ngoya (par la piste)

Le relais 4x Mont Fébé

Et  la première édition du marathon de Kribi en avril 2016

Y-aoundé Running

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En septembre 2016, de retour en France, je souhaite m’inscrire à nouveau en club d’athlétisme et revenir à des chronos plus rapide. Je m’inscris tout d’abord au CCR92 à Clamart, proche de mon lieu de travail et finalement, un an plus tard, je choisis de rejoindre l’US métro à Antony, toujours dans le 92.

Liste des marathons et temps de référence :

alphabet des marathons

 

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